Dietistbloggen

Vi som skriver på Dietistbloggen heter Anna, Jenny och Agneta. Alla är vi legitimerade dietister som bor och arbetar i Västerbotten. Vi har inte bara god och säker kunskap om mat och hälsa! Tillsammans har vi dessutom kunskap och erfarenhet inom de flesta områden för kost- och nutritionsbehandling. Även om alla människor i grunden är väldigt lika finns många olika sätt att skapa bra matvanor. Det finns inte ett enda rätt sätt att äta som passar alla. Vi tror inte på pekpinnar och förbud. I stället vill vi vi ge dig kunskap och inspiration att själv hitta det sätt som funkar för just dig så du får må så bra som möjligt! Varmt välkommen att läsa, dela och kommentera våra inlägg!

En lite mer energi- och näringsrik havregrynsgröt får du om du kokar gröten på mjölk eller sojadryck och tillsätter banan.

Två portioner

Blanda mjölk/sojadryck, salt och havregryn i en kastrull. Låt koka upp och koka två-tre minuter.

Mosa eller mixa bananen och rör ner den i gröten.

Servera gröten med mandel- eller nötsmör, alternativt kanel och blåbär eller äpplen samt mjölk, sojadryck eller havredryck.

Enjoy!

You can follow this conversation by subscribing to the comment feed for this post.

The comments to this entry are closed.